--- title: "越早看開這點並做出選擇，你會發現世界變得超開闊。" slug: dbs-cck-49 url: https://lifediscoverybs.kaik.io/posts/dbs-cck-49 published_at: 2026-11-06 author: "JACKAL" category: "人生探索基地相關INF." access: public_access --- # 越早看開這點並做出選擇，你會發現世界變得超開闊。 By **JACKAL** - NLP高級執行師 | 2026-11-06 嗨～我是Jackal，這週好嗎？這幾年在課程和學員問答過程中，我很常聽到類似的話：「我跟他交往快八年了，為什麼他越來越冷淡了，我脾氣已經有改一些了，是要我做到什麼程度才夠？」對方有多麼不好、毫無優點，對待自己更是百般折磨、不可理喻，甚至對不起自己。面對這種情況，到底該怎麼辦？老實說，聽到這些故事時，我心裡其中一個疑問是：如果對方真的這麼糟，而你清楚自己要什麼、對愛有標準，為何你的選擇是持續要他改變？而不是選擇離開？或是選擇改變可以改變的事？如果你講很多次都仍不改，那就代表著那裡有他的堅持，或是他透過不改可以滿足他的需求，或是符合他的信念價值觀。我在課程裡講過一個案例。有個朋友，他曖昧的對象是一個事業心很強的人，時間全部優先安排給事業。他問我，能不能教他一些溝通技巧，好讓那個人不要那麼重視事業，陪他出去玩的時間多一點。這個任務換成是你，你覺得有機會嗎？我那時候跟他說，這件事最好提早打消念頭，會比較安全一點。並不是說未來他沒有變化的可能。可是一個人的價值觀，來自他過去的經驗，跟他未來想要去到哪邊。影響範圍越大的價值觀，往往越難被撼動。所以我一直有一個相信：一個人的信念系統，有可能隨著人生際遇慢慢發生變化，可是他很難到後來變成一個模子，復刻成別人想要的樣子。「我想要把別人變成我想要的樣子」，這其實就是無效溝通最常見的原因。這裡還有一個更值得想的問題：他真正愛的，是眼前這個真實的他？還是他自己心裡想要的那一個模樣？我年輕的時候，其實也曾經有過類似的經驗。那時候會對愛情有一些想像。覺得對方應該做什麼，應該怎麼表達愛，甚至應該成為什麼樣的人。可是當對方沒有照著我的期待去做，心裡的失望就會慢慢累積。一方面埋怨對方，一方面又很希望他可以改變。後來我漸漸發現，這裡面有一個問題。如果我一定要等對方改變，才能讓自己過得好，那只要對方不改，我是不是就好不了？而且我還會少掉一個很重要的選擇。就是不管他改不改，我接下來可以怎麼做？所以這幾年，我在遇到那些無法溝通的事情時，我會思考的不是我要怎麼改變他。我會思考的是：如何讓自己能力變強，可以安排的事情變多。因為如果你能真正把重心放回自己身上，持續讓自己突破、成長、能力變強，你就會更有餘裕、更有籌碼，在面對不同的事情時做出好的選擇，不被任何人困住。尤其，如果你能明白別人的想法藍圖究竟是怎麼形成的，背後抱持的信念與價值觀是什麼：哪些容易改、哪些不容易改、哪些只能微幅調整，而哪些又是對方的底色。只要把這些看透，你就不會再不斷嘗試用各種方法，期待對方變成自己想要的樣子。我們平心而論：有多少人會因為另外一半不斷軟硬兼施的溝通，就因為這樣越來越愛他？有人會嗎？我相信應該不多。很多時候，我們是心裡有一個恐懼，而希望其他人做出改變，來讓自己比較不恐懼。可是不安全感，是自己的經驗、自己的看法、過去的累積所造成的。我們內心世界所產生的感覺、害怕，它也只能靠我們內心世界的看法來解決。不過我也想說，這不代表要把原本的自己消滅掉。你不一定要變得不像自己。比較像是，你原本只有一種看事情的方法，現在多了第二種、第三種。以前遇到一個刺激，你只能做出原本的反應。現在同樣的事情發生，你開始有第二個選擇。這也是我今年想開「蛻變工作坊」的原因。我們沒辦法做到像心理學那樣全面、深入到潛意識、無意識的研究。我們談的是比較能分析、能掌握，而且貼合你內在經驗的內容。從不同的角度，信念、價值觀、需求，甚至對方的特質、性格與經驗，好好去理解這些因素是怎麼影響一個人的。這樣一來，我們就有一套方式，可以更容易理解自己、把力量抓回自己手裡。也更容易看清：究竟是什麼，讓自己在短期內做出感覺不錯、長期來看卻有害的選擇？學員會帶著最迫切、最想改變的問題前來：容易拖延沒留意到某些慣性，導致自己在關係或工作當中一再受挫表面看似小缺點，內心卻被某些信念捆綁，導致缺乏自信，卻又覺得在外人面前必須包裝得更堅強蛻變工作坊就是希望讓大家學會：當你察覺自己有這些現象時，知道該如何幫助自己。讓自己能跳脫理智上知道，但就是改不了的選擇或行為，我們要的不是小幅度的改變而是讓自己在需要做出選擇的時候，能夠毅然決然地做出改變。當你能做到這一段的時候，會深刻意識到：原來要讓自己的行為和想法發生變化，這當中有這麼多重要因素需要產生改變。這會幫助你在跟別人相處、溝通的時候，更清楚知道你想談的事情到底還有沒有空間可以談；或者如果要讓協調與改變發生，還有哪些點需要逐步、慢慢地去影響和努力。這樣一來，就不會只剩下原本很單向的思維：看到一個點不順眼，就希望對方直接改變他一直以來的堅持，因為這件事本來就很不符合人性。以上就是這禮拜想跟大家好好聊的事情。先預祝週末愉快喔！peace~