5個最容易傷害親密關係的溝通偏誤
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原影片來源 : https://youtu.be/wEH7ZVJJJHo?si=MMKxReWEo1SrdTew
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前言
你是否也有過這樣的經驗——
明明一開始很親密的兩個人，卻慢慢變成最熟悉的陌生人？
過程中沒有激烈爭吵，也沒有什麼無法原諒的大事，
只是日復一日的相處裡，感覺彼此漸行漸遠。
後來我發現，這其實多半是「溝通偏誤」在默默累積。
有五個常見、卻也最容易傷害親密關係的溝通陷阱，
我想用自己的經驗跟你聊聊：
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目錄
- 你應該要懂我
- 無須言說
- 理所當然
- 你應該和我一樣
- 無條件支持
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正文開始
你應該要懂我
你會不會也期待另一半能「自動」讀懂你的心？
例如工作很累回家，希望對方主動幫忙，
但沒開口，對方沒做時，自己就悶在心裡。
其實，連我們自己有時都不夠了解自己，
又怎能要求別人百分百明白？
與其等對方猜，不如直接表達「我需要什麼」。
無須言說
有時心情低落，卻說「沒事」，
內心卻渴望對方主動關心。
當對方真的信以為真，也許你還會因此有點失落。
反話和沉默，不會自動變成被理解。
勇敢說出需要，其實關係會輕鬆許多。
理所當然
熱戀時，對方的每一點付出都感動你。
但時間久了，這些關心反而變成了「應該」。
一旦沒做到，就懷疑對方不夠愛。
但事實上，沒有人有義務為我們做任何事。
把「應該」換成「感謝」，關係才能越來越好。
你應該和我一樣
你期待對方和自己在價值觀、生活習慣都一致，
甚至把自己的標準當作唯一。
但每個人都是獨特的，
你喜歡戶外，他偏好宅家，沒誰對誰錯。
學會欣賞與包容不同，關係才會自在又有彈性。
無條件支持
我們常希望對方無論如何都站在自己這邊，
但每個人都會有自己的想法和界線。
有時候支持是陪你、安慰你，
有時則是提醒和討論。
讓對方知道你現在需要安慰，還是需要一起思考，
彼此才能真正靠近。
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勸世文
這五個溝通偏誤，你踩過哪幾個呢？
其實只要多一點自覺，勇敢表達自己的感受，
欣賞彼此不同，感謝每一份用心，
就能讓親密關係更長久、更有彈性。
你還遇過哪些溝通地雷？
歡迎留言分享你的故事，
一起練習讓愛變得更成熟、更自由。
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